Rådahallens Sport & Friskvårdscenter

Simhall


| Träningspassen är igång igen v.36, 2019 |

Aqua Puls, Vattenträning i vår stora bassäng med redskap och en remix av musik, ett svettigt träningspass för hela kroppen – självklart väljer du själv hur hårt du vill köra! 
tisdag kl. 18.15
Drop in

Varmvattengymnastik KVÄLL, Onsdagar kl. 19.45
träning i grupp/stationer under ledning av instruktör. Fokus på styrka och balans!
Begränsat antal platser, boka din plats i receptionen.

Seniorvattengymnastik  måndag kl. 13.30.
Drop in

Varmvattenpass, måndag och torsdag
Kl. 10.00-11.00 bål, rygg och axlar.
Kl. 11.00-12.00 bål, höft och knä.
Begränsat antal platser, boka din plats i receptionen.